НАША МИССИЯ

Дать возможность любому желающему развивать свое тело и сознание через:

  • телесные практики
  • контакт с водой
  • различные методы работы с умом и психикой
И переносить приобретённые навыки и умения в жизнь, в бизнес, в любые коммуникации.

Лучшая практика ЙОГИ

В студии можно выбрать занятия под свои цели и у одного из лучших инструкторов города.
Занятия, позволяющие достичь гармонию ума, души и тела и увеличить ресурс, развивая потенциал.
Групповые регулярные тренировки.
Индивидуальные и корпоративные занятия.
  • ЙОГА С НУЛЯ

    Трехмесячный курс для начинающих. Изучение базовых практик из арсенала Хатха-йоги, техники безопасности, азы дыхательных практик. Регуляция основных настроек чувствительности и восприятия. Мягко и постепенно
  • ХАТХА ЙОГА

    Самая популярная практика йоги. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
  • YOGA HORMONAL

    ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА

    Комплексная программа, основанная на «Треугольнике здоровья», которая помогает поддерживать естественный уровень гормонов или восстановить баланс при различных сбоях в работе гормональной системы
  • ЦИГУН

    Практика, которая объединяет дыхательные упражнения, медитацию и движения с учетом энергетических потоков в теле.
    Помогает улучшить гибкость, баланс, силу, стрессоустойчивость, а также приводит к общему ощущению благополучия и спокойствия.

Фридайвинг

Подводное плавание на задержке дыхания - прекрасная возможность познания себя и открытия новых возможностей своего организма.

Байкальская школа фридайвинга СПОТ представляет
Федерацию Фридайвинга в Иркутске и
проводит следующие виды активности:
  • Бассейн

    Проводим базовые курсы и регулярные тренировки в бассейне
  • Открытая вода

    Обучаем погружениям и регулярно тренируемся в открытой воде
  • Детский фридайвинг

    Обучаем детскому фридайвингу по методике, разработанной в Школе фридайвинга им. Натальи Молчановой.
    Международная сертификация.

    Данный вид физической активности подходит абсолютно всем: детям. Если же ребенок боится воды, то именно фридайвинг очень осторожно покажет малышу радость занятий в воде.

Выездные мероприятия

Организуем выездные мероприятия с активными занятиями
йогой и фридайвингом.
С нами вы будете в надежных руках - едем только в проверенные локации, возвращаемся всегда с довольными участниками.
  • 17-24 октября 2025
    Тур в Узбекистан
    Погрузитесь с нами в ауру восточной культуры, которая останется в памяти надолго - древние города Шелкового пути, умиротворенность живописных гор Тянь-Шаня и удивительная узбекская кухня!
    подробнее
  • 1-10 декабря 2025
    Фридайвинг-тур в ДАХАБ
    Путешествие в Мекку фридайвинга сочетает возможность побывать в исторически значимой и самой красивой пустыне - Синай не оставит равнодушным никого. А Дахаб - влюбит в себя навсегда возможностью погружаться в самый насыщенный подводный мир Красного моря.

    Что будет:
    • путешествия
    • йога
    • фридайвинг
    подробнее
  • 25 июля - 1 августа 2026
    ЙОГА-КЕМП Ольхон
    Ежегодный лагерь на острове Ольхон ("сердце" Байкала) собирает любителей природы, йоги и отдыха вдали от городской суеты и в тишине.
    Что будет:
    • 10 тренировок-практик продолжительностью 1.5 часа
    • походы
    • экскурсии
    • баня по-черному на берегу Байкала
    • общение
    • водная активность по гротам острова Харанцы
    чат участников мероприятия
Семинары
Мы открыты пожеланиям и регулярно организуем семинары с участием приглашенных специалистов и собственными силами
Записаться на семинар
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Обучение для инструкторов

Подать заявку на инструктора
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Снаряжение

У нас можно приобрести снаряжение, имеющееся в наличии в Иркутске

Аренда

Просторное, светлое помещение, находящееся на втором этаже исторического особняка центре Иркутска располагает к проведению телесных практик, групповых занятий и индивидуальных классов, массажа или фотосессии.
Есть гардероб, просторные раздевалки, душ/туалет, кулер с водой.

  • Стоимость аренды 1000р/час

    Большой зал

    Площадью около 70 м2,
    вместимость людей на ковриках - 23 человека
  • Стоимость аренды 600р/час

    Малый зал

    Для индивидуальных занятий,
    массажа
  • Лекционный класс

    Вместимостью до 6 человек.
    Есть проектор.
  • Зона отдыха

    Помещение, в котором можно комфортно подождать начала занятия, пообщаться и просто отдохнуть
Отзывы наших клиентов
НАШИ КОНТАКТЫ
+7 902 515 88 89
Made on
Tilda