студия
ВОЗДУХ


Развитие тела и сознания
Узнать больше
студия
ВОЗДУХ
Развитие тела и сознания - наша миссия

НАША МИССИЯ

Дать возможность любому желающему развивать свое тело и сознание через:

  • телесные практики
  • контакт с водой
  • различные методы работы с умом и психикой
И переносить приобретённые навыки и умения в жизнь, в бизнес, в любые коммуникации.

Лучшая практика ЙОГИ

В студии можно выбрать занятия под свои цели и у одного из лучших инструкторов города.
Занятия, позволяющие достичь гармонию ума, души и тела и увеличить ресурс, развивая потенциал.
Групповые регулярные тренировки.
Индивидуальные и корпоративные занятия.

ЙОГА С НУЛЯ

Трехмесячный курс для начинающих. Изучение базовых практик из арсенала Хатха-йоги, техники безопасности, азы дыхательных практик. Регуляция основных настроек чувствительности и восприятия. Мягко и постепенно

ХАТХА ЙОГА

Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.

КУНДАЛИНИ-ЙОГА

Один из видов йоги, сочетающий в себе дыхательные упражнения, пение и повторяющиеся асаны.

ЦИГУН

Практика, которая объединяет дыхательные упражнения, медитацию и движения с учетом энергетических потоков в теле.
Помогает улучшить гибкость, баланс, силу, стрессоустойчивость, а также приводит к общему ощущению благополучия и спокойствия.
РАСПИСАНИЕ

Фридайвинг

Подводное плавание на задержке дыхания - прекрасная возможность ощутить полную свободу, увидеть красоту подводного мира и (пусть на один вдох) стать его частью.

Байкальская школа фридайвинга СПОТ представляет
Федерацию Фридайвинга в Иркутске и
проводит следующие виды активности:

Бассейн

Проводим базовые курсы и регулярные тренировки в бассейне

Открытая вода

Обучаем погружениям и регулярно тренируемся в открытой воде

Детский фридайвинг

Обучаем детскому фридайвингу по методике, разработанной в Школе фридайвинга им. Натальи Молчановой.
Международная сертификация.

Данный вид физической активности подходит абсолютно всем: детям. Если же ребенок боится воды, то именно фридайвинг очень осторожно покажет малышу радость занятий в воде.

Сайт БШ фридайвинга СПОТ

Выездные мероприятия

Организуем выездные мероприятия с активными занятиями
йогой и фридайвингом.
С нами вы будете в надежных руках - едем только в проверенные локации, возвращаемся всегда с довольными участниками.
ЙОГА-КЕМП Ольхон 20-27 июля 2024
Ежегодный лагерь на острове Ольхон ("сердце" Байкала) собирает любителей природы, йоги и отдыха вдали от городской суеты и в тишине.
Что будет:
  • 10 тренировок-практик продолжительностью 1.5 часа
  • походы
  • экскурсии
  • баня по-черному на берегу Байкала
  • общение
  • водная активность по гротам острова Харанцы
Фридайвинг-тур в ДАХАБ, 21-31 октября 2024
Путешествие в Мекку фридайвинга сочетает возможность побывать в исторически значимой и самой красивой пустыне - Синай не оставит равнодушным никого. А Дахаб - влюбит в себя навсегда возможностью погружаться в самый насыщенный подводный мир Красного моря.

Что будет:
  • путешествия
  • йога
  • фридайвинг
Фридайвинг тур на Теплые Озера 5-7 июля
VIP тур на Теплые Озера на р. Снежная с возможностью сертификации
Фестиваль фридайвинга на Байкале 21-25 августа 2024
Пять дней на самом большом озере планеты в самое теплое время.
Команда инструкторов + команда единомышленников.
Обмен опытом, обучение, продвижение
Семинары
Мы открыты пожеланиям и регулярно организуем семинары с участием приглашенных специалистов и собственными силами
Записаться на семинар
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Обучение для инструкторов

Подать заявку на инструктора
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Снаряжение

У нас можно приобрести снаряжение, имеющееся в наличии в Иркутске
Выбрать снаряжение

Аренда

Просторное, светлое помещение, находящееся на втором этаже исторического особняка центре Иркутска располагает к проведению телесных практик, групповых занятий и индивидуальных классов, массажа или фотосессии.
Есть гардероб, просторные раздевалки, душ/туалет, кулер с водой.

Стоимость аренды 900р/час

Большой зал

Площадью около 70 м2,
вместимость людей на ковриках - 23 человека
Стоимость аренды 500р/час

Малый зал

Для индивидуальных занятий,
массажа

Лекционный класс

Вместимостью до 6 человек.
Есть проектор.

Зона отдыха

Помещение, в котором можно комфортно пождать начала занятия, пообщаться и просто отдохнуть
студия ВОЗДУХ
для тех, кто станет лучшей версией себя
Выбрать направление
Отзывы наших клиентов
НАШИ КОНТАКТЫ
+7 902 515 88 89
Made on
Tilda